Your Personal Coach for Sports and Fitness Trainings
(Western Part of Germany in the Area of Cologne)
Sport bestimmte schon immer sein Leben: Karsten Focke – Personal Trainer seit 1999, Diplom-Sportlehrer und Sportökonom, DTB/VDT Trainer, DSLV Skilehrer und seit Mai 2008 FPZ-Rückentrainingstherapeut.
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Seit vielen Jahren verläuft seine berufliche Karriere mehrgleisig: Als Tennistrainer
im Bundesligaverein TC
Blau-Weiss Neuss und als Sportwissenschaftler und Sportökonom hat er in den Jahren von 1994 bis 2007
in der MEDORA
- Tagesklinik für Prävention und ambulante Rehabilitation
in Remscheid gearbeitet. |
In den Jahren 2005/2006 ist ein weiteres Betätigungsfeld hinzugekommen. Als Sportlehrer hat Karsten Focke über mehrere Monate am Gymnasium Leichlingen Unterrichtsvertretung in der Sekundarstufe I und II durchgeführt. Schwerpunkte während dieser Tätigkeit waren u.a. Fußball- und Tennisschulprojekte. |
Einige Stationen aus seinem Leben: 1982-84 Rettungssanitäter
bei der Bundeswehr (Sportfördergruppe Köln/Wahn) seit 1990 Werbepartner und Repräsentant der Firma YONEX (Tennis, Badminton, Golf) seit 1991 Trainer
im Jugendleistungsbereich des TC
Blau-Weiss Neuss seit Juni 2007 Personal Trainer Holmes Place - Düsesldorf
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Weitere Betätigungsfelder seit 1991 Skilehrer
in Ischgl/Österreich, St. Moritz und Davos/Schweiz Seinem Heimatverein
ist Karsten Focke seit über 25 Jahren verbunden. bekennender Fan vom FC Bayern München
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Tätigkeiten als Trainer: Honorar Trainer
und Coach von Tennis-Nachwuchsspielern der Deutschen Rangliste "One-to-One" Training, 2er und 3er Gruppen-Trainings, Mannschaftstraining
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PERSÖNLICHE SPORTLICHE ERFOLGE ALS TRAINER UND SPORTLER
Als
sportliches Allroundtalent schaffte es Karsten Focke im Turnen, Tennis,
Handball, Volleyball, Fußball, und in der Leichtathletik auf hohem
Niveau zu Wettkampferfolgen. Fitnesstraining, Skifahren, Reiten und Biken gehören zu seinen regelmäßigen Freizeitbeschäftigungen, genauso wie sein in jüngster Zeit wieder intensiveres Golf spielen. Aktuelles Handicap: 24. |
Gewinner
zahlreicher Turniere im Tennis Einzel und Doppel |
Als Trainer zählt er zu seinen grössten Erfolgen:
1992 bis 2002 mehrmaliger
Westdeutscher Mannschaftsmeister mit der Junioren Oberligamannschaft des
TC B.W. Neuss,
1993 bis heute Coach der Neusser Herren-Oberligamannschaft (1999 erreichen
der Bundesligaaufstiegsrunde)
1997 Coach der Spieler des TC B.W. Neuss bei den Deutschen Jugendmeisterschaften
in Hamburg
Trainer des amtierenden Verbandsmeisters der Altersklasse II im Winter 2001/2002
Honorartrainer erfrolgreicher Tennisspieler der Deutschen Rangliste
Seit
neuestem wird die Trainingsarbeit mit Leistungssportlern optimiert,
in dem gezielt mittels Wirbelsäulenvermessungen, Laktatdiagnostik und Polar Pulsmessung verbunden
mit einem umfangreichen Leistungscheck die Fitness vieler Athleten
in den unterschiedlichsten Sportarten überprüft wird. Auf
Grund dieser Ergebnisse wird ein individueller Trainingsplan für
Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining erarbeitet. |
Karsten
Focke - Bahnhofstraße 31 - D-42799 Leichlingen - Phone: +49 172 20
77 220 - Date of Birth: August 13th 1962 (Stuttgart)